पोस्ट्स

जून, २०२० पासूनच्या पोेस्ट दाखवत आहे

लाँकडाउन

लाँकडाउन किती दिवस  चालणार?  काम रेंगाळलीत,  कित्येक गोष्टी ह्या अनाकलनीय, किंवा समजण्यास कठीण असतात. सामान्य माणसांना त्याची गंभीरता जाणवत  नाही.  कोव्हीड 19, हा वायरस संसर्गाने पसरतो, त्याचा संसर्ग हा संक्रमित झालेल्या माणसाच्या स्पर्शाने होतो. संक्रमण रोखण्यासाठी जास्तीत जास्त दूर रहाणे गरजेच आहे. टाईमपास म्हणून गप्पा मारायला शेजारच्या घरी जावू नका ते तुमच्या फायद्याचे नाही. कामा शिवाय, बाहेर पडू नका, पोलिस नर्स, डाँ, ह्यांना सहकार्य करा. सीमा सील करून जास्तीत जास्त संसर्ग रोखता येईल. खूप कठोर कारवाई सहज देश घेवू शकत नाही .नाहीतर चीन मध्ये फैलाव सुरू होताच आपण विमान सेवा बंद पाडून त्याच संक्रमण रोखू शकलो असतो. देशाला जागतिक पातळीवर असे निर्णय लगेच घेता येत नाहीत. लाँकडाउन हा निर्णय कधीपर्यंत? खर तर कोवीड 19 आटोक्यात येईपर्यंत .....  सरकार कदाचित हा निर्णय कसा ,केव्हा घेईल. ह्या पेक्षा आपल्या शेजारील राष्टांनी त्यावर कशी मात केली. हे पाहणे जरूरीचे आहे.  चीनमध्ये तो प्रथम हुआन ़शहरातील मच्छीमार्केट मधून सुरू झाला. पण त्याच देशातील बिंजीग शांघाय, शहरात...

Sanitizer

           Sanitize means (जंतू विरहीत) hygienic condition. Sanitation means arrangements to protect public health. (लोकांच्या तब्येतीची काळजी घेण्यासाठी केलेली व्यवस्था. ) ह्या साठी सरकार रस्त्यावर फवारणी करत असतात. Tv वर सतत  sanitizer  ने हात धूवा अशी अँड येते. तेव्हा आपल्याला medical store मध्ये धाव घ्यावी लागते (sanitizer आणण्यासाठी) पण लाँकडाउन मुळे जर आपणास ते उपलब्ध होत नसेल तर आपण ते घरच्या घरी तयार करूयात: एका hand wash ची रिकामी बाटली स्वच्छ करून घ्या त्यात १चमचा मीठ १चमचा हळद १चमचा  essential oil(natural oil कोणतंही वासाच तेल घ्या चंदन तेल, लाईम तेल jojoba oil,Olive oil,  जास्वदतेल नाहीतर coconut oil best)  आणि 1 चमचा कोरफड गर  आणि साधारण 200 ml Waterpurifier मधील पाणि घ्या नाहीतर उकळून थंड केलेलं पाणी घ्या. छान mix करा. आणि दर अर्धा-एक तासाने हाताला चोळा.  ह्यातच कोणताही साबण(face wash best) टाका, hand wash तयार.  आणि मग कोणतही काम केल्यानंतर लगेचच हात स्वच्छ धुवा.    Tip:- Medical store मध...

Immune System

DO EXERCISE, DO YOGASANA.                 IMMUNE SYSTEM IMMUNE:-Having a natural resistance to a perticular infection.  IMMUNE SYSTEM:-The organ & process of the body that provide resistance to infection and toxins.  IMMUNITY:-The ability of a person or animal to resist a perticular infection.     प्रतिकार शक्ती :- आपल्या शरीरात  एखाद्या रोगा विरूद्ध जी नैसर्गिक कार्य करण्याची(लढण्याची) शक्ती असते. जी आपल्या शरीरावर होणारे जैविक आक्रमण रोखते. व त्याचा प्रतिकार करते. ती आपली प्रतिकार शक्ती होय.   प्रतिकार शक्तीची कार्य पध्दती:- आपली प्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यासाठी आपल्या शरीरातील  अवयव( cells, body organ (बाहेरील  skin सूद्धा), आणि अनेक पध्दती(secretion of enzymes) सतत कार्यरत असतात. त्यालाच प्रतिकारशक्तीची कार्य पध्दती म्हणूयात.  आपल्या प्रतिकार शक्तीला मजबूत करण्यासाठी proteins, vitamins, carbohydrates, minerals  etc. ची पुरेशा मात्रेची आवश्यकता असते., त्याच्या संतुलनेने आपल्याला आपल...

मास्क

इमेज
               हा फोटो घरी केलेल्या मास्क चा आहे. मी सामान आणायला जाताना ओढणी तीन चार वेळा गुंडाळून जात होते मुलगी म्हणते मुसक्या बांधलेल्या डाकू सारखी वाटते मी म्हंटल मला लाज नाही वाटत त्या मागील हेतू महत्वाचा,मला तो विकत च्या मास्क मध्ये, पूर्ण झाल्यासारखा नाही वाटत, अर्थात सर्वाना  नविन काहीतरी घरी ट्राय करावसं वाटत,  मी माझ्या नविन सिवलेस ड्रेसच्या बाह्यां वर extra हात हवे असतील तर attatched कापड असते त्यांनी बनवलेला आहे. मी (cotton)सुती कापडाचे चार लेयर एकत्र करून हा बनवलेला आहे. प्रथम ते गरम पाण्यात सर्फ मध्ये धुतले, नंतर डेटाँल पाण्यात विसळले . वाळवले.हाताने शिवून झाल्यावर ड्रायर वापरून थोडी गरम हवा filter केली. व वापरण्यास सुरूवात केली, पैसे वाचवण्यासाठी नाही मनःशांती साठी, पैसे वाचले पण चार वेळा हवा filter होते त्याचे समाधान वाटले.                                  कोरोना:                     ...

पायवाट:-(5)

इमेज
लहान पणी मळलेल्या पायवाटेने  अनवाणी चालण्यात ही मजा यायची, आपण मोठे होत गेलेा अन  मजेची जागा status ने घेतली. अनवाणी चालणं लज्जास्पद वाटू लागलं. पायवाटा ऐवजी चारचाकी गाडी, डांबरी रस्ते गरजेचे वाटू लागले, हे बदल जीवनावश्यक झाले. प्रत्येक जण स्पर्धेमध्ये धावू लागले. कोलाहलामध्ये एकमेकांचे आवाजही ओळखू येत नव्हते. मग त्याचे अर्थ काय समजणार,!आणि अचानक वेगवान गाडीला करकचून ब्रेक लागावा तसा लाँकडावून सुरू झाला. लोक खडबडून जागे झाले . क्षणात जीवनाचा अर्थ कळला ,, काा धावत होतो? ह्याचा अर्थ लावू लागले आराम आणि थोडी विश्रांती आवश्यक आहे .समजून मुबंई चा माणूस थोडा थांबला, लाँकडावून वाढत गेला चिंता वाढू लागली . लाँकडावून मध्ये अडकलेली माणसे भेटतील की नाही ह्याची काळजी वाटू लागली.  ATM पूढील रांगा वाढू लागल्या ह्या सर्वात एक वर्ग मोडत नव्हता......  मजूर वर्ग,! दिवसाला पैसे कमवून संध्याकाळ ची भ्रांत मिटवणारा ,श्रम करून वर आकाश आणि उशाला दगड अशा अवस्थेत शांत झोप घेणारा...  मालकांनी, ठेकेदाराला सांगून काम थांबवलय .काम नाही तर मालकाकडून उदारी नाही, उदारी नाही, मजूरी नाही, अन जेवण...

चहा :(4)

इमेज
मी लहान असताना आमच्याकडे गायी म्हशींनी भरलेला गोठा होता. तेव्हा लहानपणी चहा पिणं निषिद्ध.पण शेतावर काम करणाऱ्या लोकांसाठी खूप मोठ्या पातेल्यात चूलीवर गुळाचा चहा उकळत असे. (गूळाची मोठी ढेप २५ कि तरी असेल, दुकान वाला डोक्यावर आमच्या घरी घेवून येत असे.)त्या काळ्याकुट्ट चहाला गाळून अर्ध दूध टाकून एका किटली भरला जात असे व शेतावर एखाद्या माणसाकडून रवाना होत असे मग मोठ्या ताटात पेले मांडून घरात असलेल्या माणसांची मोजणी करून ते भरून घरभर ताट फिरवून प्रत्येक जण आपापला पेला उचलून रिकामे ताट उरलेल्या चहाच्या टोकावर विराजमान होत असे. पण काळा चहा प्यायल्यावर आपण काळे होतो म्हणून प्यायचा नाही हे सांगितलेले असे पण चहाचा तो सकाळ ,संध्याकाळ सोहळा पाहण्यात गंमत असे चहा बनवणे ते पेल्यात भरणे. हे सर्व माझी आजी करत असे व मोठी भांवड वाटत असत. पण नुकतीच बालवाडीत जाणारी मी घरातील सर्व माणसं मोजण्याचे काम करत असे.              पुण्याला माझ्या आईचा मामा व मामाशी लग्न केलेली आत्या रहात असे. माझी आई भांवडात मोठी त्यामूळे मामा व आत्याला जवळची होती. आई मला पुण्याला त्यांच्या कडे एस ...

अन्नपूर्णा(3)

इमेज
मी१०-१२वर्षाची असेन ,एकदा  मामाच्या घरी आम्ही लहान मुल  खेळत होतो. मोठा मामा आमच्या मुलांजवळ आला व सर्वांना म्हणाला तुमचे हात पाहू द्या, सर्व एक एक करत हात दाखवू लागले, तो सर्वांना काहीना काही सांगू लागला, माझा नंबर आला मी माझा हात दाखवला, मामा सांगू लागला ....त्याने मला इतरांहून वेगळ सांगितले. सर्व मुल कान देवून ऐकू लागले. त्यांनी म्हटले, तूझ्या हातावर गव्हाकूंर आहे. प्रत्येक बोटाच्या पहिल्या पेरावर शंकू असून, उंचवटा आहे. तू अन्नपूर्णा आहे स, तूला कधीही अन्नाची कमतरता पडणार नाही. तू जिथे जाशील तिथे लक्ष्मी वास करेल, त्या जागी कोणीही भुकेला, कंगाल रहाणार नाही. असं वेगळ पण छान ऐकून मी हारखून गेले. त्यांनी सर्वाना काहीनांकाही छान सांगितले पण, सर्वाना, मला सांगितलेल ऐकून हेवा वाटू लागला. मी मामाची माहीत नाही ,पण मोठ्या मामाची आवडती भाची होते. तसेच माझी आई मामाची आवडती बहिण, व मामीची आवडती वंन्स(नणंद)होती.                          मामाच्या घरा जवळच शाळा होती. मी व मामाची मुलगी तिंरग्याच्या खांब्याला पकडून खेळत होतो. ...

Butterflies🦋🦋 फुलपाखरे(2)

इमेज
     घराला रंगकाम करताना रंग लावल्यानंतर डिझाइन काहीतरी काढूयात का ? मुलीला विचारले तिने फुलांच्या डिझाइन मधून फूलपाखराच डिझाइन उचलून मम्मी आपण हे डिझाइन काढूयात म्हणाली. मी ठीक आहे म्हटलं व भिंतीवर फूलपाखराच डिझाइन काढून घेतल. वसईला butterfly garden आहे. मुलगी शाळेत असल्यापासून, पहायला जायच ठरवत होते पण काही कारणास्तव रद्द होत गेलं, वसई ला त्या भागात जावून ही वेळेअभावी रद्द होत गेलं त्यात आता काय लहान आहेात का? काय पहायचं हाही विचार मनात येवून गेला. पण लगेच आपण आपले लहानपण नाकारतोय.निसर्गाकडे दुर्लक्ष करतोय, त्याच्या शिवाय चमत्कारिक दुसर काय आहे? जगात!  मनाला रुखरुख लागली आणि ह्या उन्हाळ्याच्या सुट्टीत जायचं नक्की ठरवलं .भिंतीवरची चित्र त्याची आठवण करतच होते. पण मधेच कोरोना संकट आलं आणि लाँकडावून मूळे राहून गेलं.  निवांत बसलेली असताना, चित्राकडे लक्ष जातं, मन भूतकाळात शिरतं उगाचच फुलपाखरू लहानपणीचा सवंगडी असल्याचे स्मरत......  अंगणात ,परीसदारात ,खळ्यावर ,शेतावर,आँक्टोबर महिन्यात थंडी सुरू होताना खूप फुलपाखरे असतं तशी विविध फूले असल्याने त्यावर मध शोषणया...